Under texten - praktisk biblioterapi

Du kan anmäla dig från och med 7 januari kl 14.00!  



Dans

v.28   11 Jul-15 Jul

Hilal Dance® - holistisk dans för kropp och själ.

Gott om plats
Hilal Dance® är en dansträning och konstform som utgår från holistisk rörelsefilosofi där andning och närvaro är centralt.Dansen påverkar utövaren på ett stärkande sätt, fysiskt och mentalt. Läs mer
v.29   18 Jul-22 Jul

Orientalisk dans - Magdans.

Gott om plats
Inom orientalisk dans möter vi många olika stilar och danstraditioner, allt från magdans till olika arabiska folkdanser.Kursen passar för såväl nybörjare som mer erfarna utövare. Läs mer

Hälsa

v.28   11 Jul-15 Jul

Body Awareness och Meditation.

Gott om plats
Det här är kursen för dig som bestämt dig för att du är viktig.Body Awareness ger dig andrum i tillvaron. Läs mer
v.31   1 Aug-5 Aug

Tai chi - nybörjare.

Gott om plats
Vill du ta steget från stelhet till smidighet och återuppväcka din energi i en träningsform som du kan utvecklas med och utöva hela livet? Som ökar ditt välbefinnande och förmågan att möta såväl med- som... Läs mer
v.29   18 Jul-22 Jul

Yoga fram ditt skrivande.

Gott om plats
Detta är en kurs som stärker ditt välmående genom kreativt skrivande, yoga och meditation.Yoga och skrivande korsbefruktar och stärker varandra. Läs mer
v.29   18 Jul-22 Jul

Yoga stretch.

Gott om plats
Vill du ha ökad styrka, smidighet och rörlighet? Då är detta kursen för dig! Under träningsveckan arbetar vi med varierande stretch-, andnings-, yoga-, konditions- och styrkeövningar. Läs mer

Ledarskap

v.29   18 Jul-22 Jul

Coachande ledarskap.

Gott om plats
Många kallar sig för coach nuförtiden – hälsocoach, livsstilscoach, relationscoach, ledarskapscoach, existentiell coach mm. Läs mer

Film & foto

v.27   4 Jul-8 Jul

Digital fotografering för nybörjare.

Gott om plats
Många har skaffat sig en ny digitalkamera och de vill behärska de digitala finesserna och förbättra sina bilder. Läs mer
v.28   11 Jul-15 Jul

Digital naturfotografering - steg 2.

Gott om plats
Steg 2 – i naturen och bakom kameran.På denna kurs läggs stor vikt på att bemästra de nya digitala redskapen, såväl kameran som datorn. Läs mer
v.29   18 Jul-22 Jul

Digital naturfotografering - Steg 3 .

Gott om plats
Denna kurs vänder sig i första hand till de elever som har gått Jan Pedersens steg 2 eller 3-kurser. Läs mer
v.31   1 Aug-5 Aug

Digital naturfotografering - steg 4 v 31.

Gott om plats
Kursen vänder sig i första hand till de elever som har gått Jan Pedersens kurser steg 3 eller har motsvarande kunskaper i bildbehandling. Läs mer
v.32   8 Aug-12 Aug

Digital naturfotografering - steg 4 v 32.

Gott om plats
Kursen vänder sig i första hand till de elever som har gått Jan Pedersens kurser steg 3 eller har motsvarande kunskaper i bildbehandling. Läs mer
v.31   1 Aug-5 Aug

Dockfilm.

Gott om plats
Att animera betyder att skapa liv, och det är precis vad vi ska göra under denna sommarvecka. Läs mer
v.26   27 Jun-1 Jul

Genustänk och normkritik i foto och text.

Gott om plats
I vår vardag möter vi tusentals bilder som stirrar på oss från tidningsomslag, reklampelare, filmaffischer och sociala medier.Många av dessa bilder innehåller budskap om genus och normer. Läs mer

Musik & ljud

v.28   11 Jul-15 Jul

Sjung sjung sjunga kören.

Gott om plats
Efter en lång och utmanande tid med pandemi och restriktioner är behovet större än någonsin att få samlas, mötas, uttrycka oss och inte minst - Sjunga Tillsammans! Alla ni som gjort det förut vet hur... Läs mer
v.26   27 Jun-1 Jul

Sommarkör med Rikskören Pro Musica.

Gott om plats
Välkommen till sommarkör med Rikskören Pro Musica! Kursen är öppen för alla med körvana och sånglust, givetvis även för dig som inte är medlem i Rikskören Pro Musica. Läs mer
v.29   18 Jul-22 Jul

Sång- och körimprovisation.

Gott om plats
Vi kommer att sjunga tillsammans och utforska hur musik kan bli till, öva på att vara kreativa och spontana och samtidigt lyssna och känna in gruppen. Läs mer
v.32   8 Aug-12 Aug

Vi gör en musikal!.

Gott om plats
Detta är en helt ny kurs som börjar som en "vanlig" kurs i scenisk sångimprovisation: vi gör en mängd olika övningar och lekar för att bli trygga i gruppen och skapar sedan ett antal improviserade... Läs mer

Scenkonst

v.31   1 Aug-5 Aug

Clownkurs - fortsättning.

Gott om plats
Sommarens clownkurs för dej som vill jobba med fysisk humor, publikkontakt och scenisk närvaro.Vi jobbar med den clowntradition som har sina rötter i commedia dell’arte, som Mario Gonzalez introducerat i Sverige. Läs mer
v.31   1 Aug-5 Aug

Humor och kreativitet.

Gott om plats
Genom roliga och kreativa övningar strävar vi efter att hitta upplevelser, metoder, flöden och idéer som du kan ha nytta av oavsett vilket kreativt rum du väljer att vara verksam inom. Läs mer
v.29   18 Jul-22 Jul

Magisk scenkonst.

Gott om plats
Sommarens workshop kommer att vara värdefull för dig som är utövande magiker eller cirkus/performance artist som använder magiska principer i din akt. Läs mer
v.26   27 Jun-1 Jul

Ståuppkurs - introduktion .

Gott om plats
Att ställa sig upp inför en publik och säga ”nu ska jag vara rolig” är en stor utmaning. Läs mer
v.32   8 Aug-12 Aug

Ståuppkurs - steg 3.

Gott om plats
Detta är en workshop och master class för dig som uppträder regelbundet med standup, professionellt eller semi-professionellt. Läs mer
v.32   8 Aug-12 Aug

Teaterimprovisation - Steg 2.

Gott om plats
En kurs för dig som redan har testat improvisationsteater och är bekant med grunderna. Läs mer
v.28   11 Jul-15 Jul

Teaterimprovisation – steg 1.

Gott om plats
En kurs för dig som är nybörjare eller har testat improvisationsteater litegrann tidigare.Under lekfulla och kravlösa former får du prova på de grundläggande verktygen i improvisation: fantasi, spontanitet, lyhördhet och medspelarskap. Läs mer
v.27   4 Jul-8 Jul

Vi har föreställning ikväll.

Gott om plats
Denna kurs vänder sig till dig som vill undersöka publikmötet.Varje dag gör gruppen en ny föreställning som framförs inför publik.Det sker bara en gång, här och nu. Läs mer

Skrivande

v.31   1 Aug-5 Aug

Att skriva en bok (sakprosa).

Gott om plats
Många drömmer om att skriva en bok, några gör det också, får den utgiven och läst. Läs mer
v.31   1 Aug-5 Aug

Att skriva karaktärer och miljöer.

Gott om plats
Två av grundpelarna i det skönlitterära skrivandet är miljöer och personer, varje roman eller novell behöver befolkas och befinna sig någonstans – men hur skiljer sig skrivna platser och människor från de vi möter i... Läs mer
v.28   11 Jul-15 Jul

Att skriva kåserier och krönikor.

Gott om plats
Vill du kunna skriva roliga kåserier och intressanta och personliga krönikor? Välkommen till en vecka med mycket skriv och skratt!
Hur skriver man kort och effektivt så att texten blir lätt att ta till sig, men... Läs mer
v.27   4 Jul-8 Jul

Att skriva med humor.

Gott om plats
En kurs om vad som blir roligt i text. Läs mer
v.26   27 Jun-1 Jul

Att skriva sakprosa.

Gott om plats
Sakprosa handlar om att på olika sätt berätta om den verklighet som omger oss.Det kan vara i reportagets form, memoarer och biografier, reseskildringar och historiska skildringar, debattartikeln eller essän. Läs mer
v.31   1 Aug-5 Aug

Deckarkurs med Jan Sigurd.

Gott om plats
Denna vecka ägnar vi oss åt deckarromanens grundläggande verktyg.Alla får prova på att under kunnig handledning skriva inledningen på en egen kriminalhistoria, tänka ut intrig och hitta det mest spännande upplägget. Läs mer
v.32   8 Aug-12 Aug

Gör plats för skrivandet.

Gott om plats
Att skriva är ett hantverk och en process.På den här kursen ägnar vi oss åt processen. Läs mer
v.28   11 Jul-15 Jul

Kreativt skrivande - fortsättning.

Gott om plats
Du får ökande kunskaper om skrivandets hantverk och genom övningar i olika genrer breddar du dina färdigheter och utvecklar förmågan att ge litterär gestalt åt både egna erfarenheter och fantasier. Läs mer
v.27   4 Jul-8 Jul

Kreativt skrivande - grund.

Gott om plats
Kursen vänder sig till dig som vill utveckla ditt skrivande och din kreativa förmåga. Läs mer
v.29   18 Jul-22 Jul

Skriv ditt liv - att gestalta minnen - fördjupning.

Gott om plats
Till den här kursveckan tar du med dig ett eget material som du vill fördjupa och komma vidare med. Läs mer
v.28   11 Jul-15 Jul

Skriv ditt liv - att gestalta minnen - grund.

Gott om plats
På den här skrivkursen får du lära dig att berätta om händelser i ditt eget liv så att de blir tillgängliga och levande för andra. Läs mer
v.29   18 Jul-22 Jul

Skriv så texten får liv - litterär gestaltning.

Gott om plats
Hur skriver man så att berättelsen får liv? Hur gör man personerna i sin text så verkliga att de kliver ut ur boksidan? Välkommen till en skrivarvecka då vi tränar på att skriva så att... Läs mer
v.32   8 Aug-12 Aug

Skrivarkurs med Jan Sigurd.

Gott om plats
Denna kurs vänder sig till dig som har fallenhet för att skriva men kanske ännu inte kommit loss på allvar. Läs mer
v.26   27 Jun-1 Jul

Skrivarsafari - novellresan.

Gott om plats
Skrivarsafari passar dig som känner en stark längtan att skriva, men inte vet hur du ska börja.Kanske har du aldrig skrivit, eller skrivit hela ditt liv. Läs mer

Konst & hantverk

v.28   11 Jul-15 Jul

Akrylmåleri.

Gott om plats
En kurs för dig som är nyfiken på akrylens uttrycksmöjligheter, antingen du är nybörjare eller erfaren.Vi går igenom grundläggande materialkunskaper, teknik, enkel färglära, färgblandning och praktiserar framför allt genom motivstudier. Läs mer
v.29   18 Jul-22 Jul

Collage.

Gott om plats
Ett collage börjar ofta som en spontan lek med olika bildfragment, mönster eller texter. Läs mer
v.28   11 Jul-15 Jul

Experimentera med akvarell .

Gott om plats
Vi arbetar med olika tekniker för att bygga strukturer och skapa spännande händelser i det personliga måleriet.Vi provar på skrapteknik och tryck i akvarell, jobbar med akvarellkritor och collage. Läs mer
v.31   1 Aug-5 Aug

Fritt broderi.

Gott om plats
Det ska egentligen stå befriande fritt broderi.För på den här kursen är det just det, som det går ut på. Läs mer
v.27   4 Jul-8 Jul

Fritt broderi och akvarell.

Gott om plats
Fritt broderi är precis så som det låter: fritt, kreativt och t.o.m.befriande. Läs mer
v.26   27 Jun-1 Jul

Mosaik.

Gott om plats
Man kan lägga mosaik med vad som helst – porslinsskärvor, glasbitar, snäckor, marmor, trasiga cykelreflexer och cd-skivor. Läs mer
v.28   11 Jul-15 Jul

Mossa, mylla, murket trä.

Gott om plats
”Mossa, Mylla, murket trä” hittar sin inspiration i skogen. Läs mer
v.32   8 Aug-12 Aug

Måla stort.

Gott om plats
I denna kurs ges du möjlighet att utvidga ditt måleri och du får ta ut svängarna genom att måla stora bilder. Läs mer
v.26   27 Jun-1 Jul

Målarkurs v 26.

Gott om plats
Denna kurs går ut på att du ska måla så mycket som möjligt.Du får arbeta med akryl, akvarell, oljekritor, akrylspray och softpastell och får göra porträtt, stilleben, landskap m.m. Läs mer
v.27   4 Jul-8 Jul

Målarkurs v 27.

Gott om plats
Denna kurs går ut på att du ska måla så mycket som möjligt.Du får arbeta med akryl, akvarell, oljekritor, akrylspray och softpastell och får göra porträtt, stilleben, landskap m.m. Läs mer
v.29   18 Jul-22 Jul

Silver - fortsättning.

Gott om plats
På den här kursen kan du bygga vidare på dina grundkunskaper.Du får individuell handledning med dina smyckesprojekt.Vi har gemensamma genomgångar inom olika tekniker i silversmide. Läs mer
v.28   11 Jul-15 Jul

Silver - nybörjare.

Gott om plats
På den här kursen får du prova på grunderna i silversmide.Du får börja med att tillverka en lite enklare ring som innehåller de olika momenten såga, fila, forma, löda och ytbehandla. Läs mer
v.26   27 Jun-1 Jul

Silversmide.

Gott om plats
Under den här kursen får du prova på grunderna i silversmide och smycketillverkning.Det gör du genom att tillverka en egendesignad ring i silver. Läs mer
v.27   4 Jul-8 Jul

Silversmide - fortsättning.

Gott om plats
Under den här kursen erbjuds du möjlighet att fördjupa dina kunskaper då vi redan från start fokuserar på dina egna idéer. Läs mer
v.32   8 Aug-12 Aug

Skinnsömnad.

Gott om plats
På Täpp Lars skinnkurs får du lära dig grunderna i skinnsömnad, tillskärning och skinnkvalité.Det mesta syr vi för hand men även något på maskin. Läs mer
v.31   1 Aug-5 Aug

Svartvita tekniker.

Gott om plats
Vi begränsar oss till valörerna och arbetar med olika tekniker.Tusch eller svart akvarellfärg ger laveringar i olika toner.Ett uttrycksfullt valörmåleri får man i blandningar med vit och svart täckfärg som gouache. Läs mer
v.26   27 Jun-1 Jul

Syremake!.

Gott om plats
En kreativ kurs i att skapa nytt ur det gamla! Här lär vi oss ta vara på utslitna plagg, laga favoritjeansen på vackra sätt, sy om en skjorta till en barnklänning och kopiera favoritplagget så... Läs mer
v.27   4 Jul-8 Jul

Teckningskurs - fördjupning.

Gott om plats
*Teckna människor*
Teckning är själva basen för att konstnärligt kunna avbilda det vi ser, en grundläggande färdighet om du vill måla i akvarell, akryl eller skapa bilder i datorn. Läs mer
v.26   27 Jun-1 Jul

Teckningskurs - grund.

Gott om plats
En lustfylld grundkurs i teckning, för dig som vill återuppliva ett gammalt intresse eller är nybörjare. Läs mer
v.29   18 Jul-22 Jul

Utveckla dig vidare i akrylmåleriet.

Gott om plats
Denna kurs vänder sig till dig som kommit lite längre i ditt konstnärliga uttryck.Du kan grunderna, men vill få vägledning vidare. Läs mer
v.32   8 Aug-12 Aug

Återbrukshantverk.

Gott om plats
Egentligen borde allt det vi kallar skräp – gamla kläder, returpapper, för¬packningar, läskburkar – inte alls kallas skräp. Läs mer

Kommunikation & kreativitet

v.27   4 Jul-8 Jul

Bridge - Bättre spel.

Gott om plats
I kursen Bättre spel fokuserar vi på speltekniken.Om du bjuder obehindrat men inte kan spela korten rätt blir ofta resultatet inte så bra.I denna kurs tränar vi mycket spelföring. Läs mer
v.26   27 Jun-1 Jul

Bridge Grundkurs B.

Gott om plats
Kan du grunderna i kortspelet, eller är en person som spelat tidigare och vill återuppta bridge, då är sommarens Grundkurs B perfekt för dig!
I kursen tar vi upp allt grundläggande såsom fördjupande av budgivning, starka... Läs mer
v.27   4 Jul-8 Jul

Från rädsla till kärlek - konsten att hitta sitt sanna jag.

Gott om plats
I dagens samhälle är de allra flesta människor identifierade med det som man ofta kallar egojaget - en struktur där tankar och känslor av rädsla, oro, stress, avundsjuka, känslor av mindervärde, självkritik etc dominerar. Läs mer
v.31   1 Aug-5 Aug

Rena rama retorikverkstan.

Gott om plats
Upptäck hur du kan finna mod, säkerhet inom dig själv och lycka i att prata för folk.Retorik benämns ibland som kommunikationens mindfulness och ses även som en konstart länkad till filosofi. Läs mer
v.27   4 Jul-8 Jul

Under texten - praktisk biblioterapi.

Gott om plats
Kan litteratur få dig att utvecklas som människa? Kan en dikt få dig att upptäcka nya sidor av livet? Kan musik väcka känslor som får dig att tänka bortom horisonten? ”Under texten” är en upplevelsebaserad... Läs mer

Utflykter

v.32   8 Aug-11 Aug

Skånska färger - ett måleriskt landskap.

Gott om plats
Det historiskt skånska landet är i flaggor färgat i rött och vitt men också blått och gult. Läs mer

På Fridhem finns det en sommarkurs för alla!

Sommarkurs på Fridhem är ett helhetskoncept där alla ska känna sig välkomna. Man kommer och går kurs i fem dagar och behöver inte tänka på något annat. Skolan ordnar lakan och handdukar och serverar varje dag frukost, förmiddagsfika, lunch, eftermiddagsfika och middag. Även på kvällarna är det full aktivitet. Baren är öppen 18-23 och ett par kvällar har vi gästande artister som uppträder. Även Fridhems egen personal bjuder på olika former av underhållning både dag- och kvällstid. Sista kvällen har många kurser redovisningar av vad dom sysslat med under veckan. Det brukar bli en fantastisk avslutning på veckan.

Målet med Fridhems sommarkurser är att alla ska hitta en sommarkurs som passar just den personen. De olika genrerna är Skrivande, Hälsa, Ledarskap, Film och foto, Musik och ljud, Scenkonst, Skrivande, Konst och hantverk, Kommunikation och kreativitet. De allra flesta av våra sommarkurser kräver ingen förkunskap, utan det räcker med en nyfikenhet och intresse för att kunna gå kursen. Det finns ofta många olika kurser inom samma kategori. Till exempel i skrivande har vi hela 16 olika skrivarkurser. Bland annat; Deckarkurs, Skriv ditt liv, Yoga fram ditt skrivande och Att skriva med humor. Det finns kurser för nybörjare och för dom som vill ta sitt skrivande till nya nivåer. Bland våra andra sommarkurser kan nämnas Silversmide, Körsång, Afrikansk dans, Återbrukshantverk, Tai chi, Stå-uppkurser och Teckningskurser.

Varje år försöker vi byta ut ca 15 % av sommarkurserna. Dels för att kunna följa trender och strömningar i tiden, dels för att de som kommer varje år alltid skall hitta något nytt att förkovra sig med. Vi har deltagare som har gått över 30 sommarkurser genom åren, som återkommer år efter år. För dem har Sommar på Fridhem blivit en självklar del av året, och de hänger alltid på låset när vi öppnar vår kursbokning. Så det är ett bra tips! Om du vet vilken kurs du vill gå, se till att sitta vid en dator i mitten av januari när vi släpper kurserna. Vanligtvis får vi in ca 200 bokningar under de första fem minuterna.