Hitta sommarkurs

Sommar på Fridhem, en plats för alla.

Fridhems Folkhögskolas sommarkursverksamhet har med åren vuxit till att bli en av de största i Sverige. Med ett 80-tal kurser, som varje sommar lockar till sig över 1100 kursdeltagare från hela landet, har Sommar på Fridhem blivit en självklar del av sommaren för många. En älskad samlingsplats dit folk återvänder år efter år. Fridhem ska vara en sån plats. En oas, ett pax, en liten del av jorden, där du kan ge dig själv tid att bara vara du för en stund. Oavsett om du vill fylla på batterierna eller kasta dig ut i det okända, dansa eller skriva, skratta eller begrunda så är Fridhem stället för dig. Att gå en av alla de spännande kurser som finns på Fridhem är förstås fantastiskt på många sätt, men att man dessutom träffas så många andra människor, som också gett sig själv tiden, är nog den största behållningen när man går en sommarkurs på Fridhem.  Fridhem ska vara en trygg och välkomnande plats där du kan fördjupa, förvånas, förundras och förtydliga dig själv. Eller också bara vara.



Dans

v.26   28 Jun-2 Jul

Hilal Dance® - holistisk dans för kropp och själ.

Nästan fullt
Hilal Dance® är en konstform och träningsform med fokus
på andning och närvaro.Dansterapeutiska inslag och
österländsk rörelsefilosofi stärker utövaren såväl
fysiskt som mentalt.Dans formen grundar sig på avant
gard-dansaren Suraya Hilals sceniska arbete och
dansutveckling. Läs mer
v.31   2 Aug-6 Aug

Afrikansk dans och rytmik.

Fullbokat
En intensiv kurs i afrikansk dans och rytmik, för alla som
tycker om att dansa.Det spelar ingen roll om du har dansat
tidigare, eller om det är ditt första möte med afrikansk
dans. Läs mer

Hälsa

v.27   5 Jul-9 Jul

Glädjeträning – vägen till ett mer glädjefyllt liv!.

Gott om plats
Detta är 5 dagar för dig som inte behöver ha några
förkunskaper i ämnet men en vilja om att träna på ditt
mod och att öppna upp för en mer optimistisk inställning
till livet. Läs mer
v.28   12 Jul-16 Jul

Tai chi - steg 2.

Gott om plats
För denna kurs behöver du ha lärt dig hela Tai Chi Chuan
24-formen (24 steg) och kunna göra den till 80% utan
ledning. Läs mer
v.26   28 Jun-2 Jul

Tai chi Nybörjare .

Nästan fullt
Vill du ta steget från stelhet till smidighet och
återuppväcka din energi i en träningsform som du kan
utvecklas med och utöva hela livet? Som ökar ditt
välbefinnande och förmågan att möta såväl med- som
motgång i vardagen? . Läs mer
v.27   5 Jul-9 Jul

Body awareness och meditation .

Fullbokat
Det här är kursen för dig som bestämt dig för att du
är viktig.Body Awareness ger dig andrum i tillvaron. Läs mer
v.31   2 Aug-6 Aug

Dans, Yoga och Mindfulness.

Fullbokat
Hilal Dance® är en konstform och holistisk
träningsteknik.Med fokus på andning och närvaro jobbar
vi med grundning, centrering och integrering av kroppen.Lekfulla improvisationsövningar stimulerar fantasin och
kreativiteten. Läs mer
v.28   12 Jul-16 Jul

Yoga stretch.

Fullbokat
Vill du ha ökad styrka, smidighet och rörlighet? Då är
detta kursen för dig! Under träningsveckan arbetar vi med
varierande stretch-, andnings-, yoga-, konditions- och
styrkeövningar. Läs mer

Ledarskap

v.28   12 Jul-16 Jul

Coachande ledarskap.

Fullbokat
-för motivation, effektivitet och arbetsglädje. Läs mer
v.26   28 Jun-2 Jul

Hållbart självledarskap- personlig utveckling i grupp.

Fullbokat
I en alltmer oförutsägbar värld, blir konsten att leda
sig själv och att vara i relation med andra, en viktig
kompetens.Det har vi ju alla blivit extra varse under
pandemin. Läs mer

Film & foto

v.32   9 Aug-13 Aug

Digital naturfotografering steg 4 v 32.

Gott om plats
Denna kurs vänder sig i första hand till de elever som har
gått Jan Peder-sens steg 3 eller 4-kurser. Läs mer
v.27   5 Jul-9 Jul

Digital fotografering för nybörjare.

Nästan fullt
Många har skaffat sig en ny digitalkamera och vill
behärska de digitala finesserna och förbättra sina
bilder.Är du en av dem och tillika total nybörjare i
digital bildbehandling så är detta kursen för dig. Läs mer
v.31   2 Aug-6 Aug

Digital naturfotografering steg 4.

Nästan fullt
Denna kurs vänder sig i första hand till de elever som har
gått Jan Peder-sens steg 3 eller 4-kurser. Läs mer
v.28   12 Jul-16 Jul

Digitalt naturfotografering steg 2.

Nästan fullt
- i naturen och bakom kameran.På denna kurs läggs stor
vikt på att bemästra de nya digitala redskapen, såväl
kameran som datorn. Läs mer
v.29   19 Jul-23 Jul

Digitalt naturfotografering Steg 3.

Nästan fullt
Kursen vänder sig i första hand till de elever som har
gått Jan Pedersens kurser steg 2 eller har motsvarande
kunskaper i bildbehandling. Läs mer

Musik & ljud

v.26   28 Jun-2 Jul

Sjung, Sjung, Sjunga - Kören.

Nästan fullt
Behovet är nu större än någonsin att få samlas, mötas,
uttrycka oss och inte minst - Sjunga tillsammans! Alla ni
som gjort det förut vet hur kraftfullt och
tillfredsställande det kan vara att få använda våra
röster och kroppar... Läs mer
v.29   19 Jul-23 Jul

Sång och körimprovisation.

Nästan fullt
Vi kommer att sjunga och utforska hur musik kan bli till.Öva på att vara kreativa och spontana samtidigt och
samtidigt lyssna och känna in gruppen. Läs mer

Scenkonst

v.29   19 Jul-23 Jul

Stå upp introduktion v 29.

Gott om plats
Kursen ger dig en vecka fylld av skratt och spännande
praktiskt arbete inom konstformen standupcomedy. Läs mer
v.32   9 Aug-13 Aug

Teaterimprovisation - Steg 2.

Gott om plats
En kurs för dig som redan har testat improvisationsteater
och är bekant med grunderna.Under kursen kommer du att få
utveckla ditt skapande och samspelande med andra
improvisatörer.Det gör vi bl.a. Läs mer
v.32   9 Aug-13 Aug

Clownkurs - fortsättning med 1 2 3 Schtunk!.

Nästan fullt
Sommarens workshop riktar sig till dig som har jobbat med
clown tidigare. Läs mer
v.27   5 Jul-9 Jul

Clownkurs - introduktion.

Nästan fullt
Sommarkurs i clown är en introduktion till den clown- och
masktradition som har sina rötter i commedia dell'arte. Läs mer
v.31   2 Aug-6 Aug

Humor och kreativitet.

Nästan fullt
Genom roliga och kreativa övningar strävar vi efter att
hitta upplevelser, metoder, flöden och idéer som du kan ha
nytta av oavsett vilket kreativt rum du väljer att vara
verksam inom. Läs mer
v.27   5 Jul-9 Jul

Scenisk sångimprovisation - fördjupning.

Nästan fullt
Kursen riktar sig till dig som har gått en eller flera
kurser i improviserad sång/musikalimpro eller liknande.I
denna kurs skapar vi först en gemensam plattform genom
lustfyllda övningar och improviserade sånger både i grupp
och enskilt. Läs mer
v.32   9 Aug-13 Aug

Stå upp Avancerad.

Nästan fullt
Den avancerade workshoppen vänder sig till dig som är
yrkesverksam ståupp-komiker.Under fem intensiva dagar får
du under professionell hand-ledning vidga din repertoar och
skriva nytt material. . Läs mer
v.28   12 Jul-16 Jul

Vi har föreställning ikväll.

Nästan fullt
Denna kurs vänder sig till dig som vill undersöka
publikmötet.Varje dag gör gruppen en ny föreställning
som framförs inför publik.Det sker bara en gång, här
och nu. Läs mer
v.27   5 Jul-9 Jul

Stå upp introduktion v 27.

Fullbokat
Kursen ger dig en vecka fylld av skratt och spännande
praktiskt arbete inom konstformen standupcomedy. Läs mer
v.29   19 Jul-23 Jul

Teaterimprovisation - Steg 1.

Fullbokat
En kurs för dig som är nybörjare eller har testat
improvisationsteater litegrann tidigare.Under lekfulla och
kravlösa former provar du de grundläggande verktygen i
improvisation: fantasi, spontanitet, lyhördhet och
medspelarskap. . Läs mer

Skrivande

v.32   9 Aug-13 Aug

Gör plats för skrivandet.

Gott om plats
Att skriva är ett hantverk och en process.På den här
kursen ägnar vi oss åt processen.Det innebär att vi
ägnar oss åt mer åt själva skrivandet än åt vad det
möjligen resulterar i. Läs mer
v.27   5 Jul-9 Jul

Människa och Miljö - skapa dom litterärt! .

Gott om plats
Två av grundpelarna i det skönlitterära skrivandet är
miljöer och personer, varje roman eller novell behöver
befolkas och befinna sig någonstans – men hur skiljer sig
skrivna platser och människor från de vi möter i det
riktiga livet? Och... Läs mer
v.27   5 Jul-9 Jul

Kreativt skrivande grund.

Nästan fullt
Kursen vänder sig till dig som vill utveckla ditt skrivande
och din kreativa förmåga. Läs mer
v.28   12 Jul-16 Jul

Skriv så texten får liv.

Nästan fullt
Hur skriver man så att berättelsen får liv? Hur gör man
personerna i sin text så verkliga att de kliver ut ur
boksidan? Välkommen till en skrivarvecka då vi tränar på
att skriva så att läsaren kan se... Läs mer
v.28   12 Jul-16 Jul

Skrivarsafari.

Nästan fullt
Skrivarsafari passar dig som känner en stark längtan att
skriva, men inte vet hur du ska börja.Kanske har du aldrig
skrivit, eller skrivit hela ditt liv. Läs mer
v.29   19 Jul-23 Jul

Under texten .

Nästan fullt
Kan litteratur få dig att utvecklas som människa? Kan en
dikt få dig att upptäcka nya sidor av livet? Kan musik
väcka känslor som får dig att tänka bortom horisonten?
”Under texten” är sommarkursen för dig som är... Läs mer
v.28   12 Jul-16 Jul

Yoga fram ditt skrivande.

Nästan fullt
Detta är en kurs som stärker ditt välmående genom
kreativt skrivande, yoga och meditation.Yoga och skrivande
korsbefruktar och stärker varandra.Genom att i yogan till
exempel notera dina sinnesförnimmelser blir du en bättre
författare. Läs mer
v.31   2 Aug-6 Aug

Att skriva en bok (sakprosa).

Fullbokat
Många drömmer om att skriva en bok, några gör det
också, får den utgiven och läst. Läs mer
v.29   19 Jul-23 Jul

Att skriva krönikor och kåserier.

Fullbokat
Vill du kunna skriva roliga kåserier och intressanta och
personliga krönikor? Välkommen till en vecka med mycket
skriv och skratt!
Hur skriver man kort och effektivt så att texten blir lätt
att ta till sig, men samtidigt tankeväckande och... Läs mer
v.26   28 Jun-2 Jul

Att skriva med humor.

Fullbokat
En kurs om vad som blir roligt i text. Läs mer
v.26   28 Jun-2 Jul

Att skriva sakprosa.

Fullbokat
Sakprosa handlar om att på olika sätt berätta om den
verklighet som omger oss.Det kan vara i reportagets form,
memoarer och biografier, rese-skildringar och historiska
skildringar, debattartikeln eller essän. Läs mer
v.31   2 Aug-6 Aug

Deckarkurs.

Fullbokat
Detta är en vecka när vi försöker ägna oss åt
deckarromanens grund-läggande verktyg.Alla får prova på
att under kunnig handledning skriva inledningen på en egen
kriminal-historia, tänka ut intrig och hitta det mest
spännande upplägget. Läs mer
v.28   12 Jul-16 Jul

Kreativt skrivande fördjupningskurs.

Fullbokat
Fördjupningskursen är för dig som tidigare gått
skrivarkurser och känner att du vill ha större utmaningar
och komma vidare i ditt skrivande. Läs mer
v.29   19 Jul-23 Jul

Skriv ditt liv fördjupning.

Fullbokat
Till fördjupningskursen tar du med dig ett eget material
som du vill fördjupa och komma vidare med. Läs mer
v.28   12 Jul-16 Jul

Skriv ditt liv grund.

Fullbokat
På den här skrivkursen får du lära dig att berätta om
händelser i ditt eget liv så att de blir tillgängliga och
levande för andra. Läs mer
v.32   9 Aug-13 Aug

Skrivarkurs.

Fullbokat
Detta är en kurs som vänder sig till den som har fallenhet
för att skriva men kanske ännu inte kommit loss på
allvar. Läs mer

Konst & hantverk

v.29   19 Jul-23 Jul

Återbrukshantverk.

Gott om plats
Egentligen borde allt det vi kallar skräp – returpapper,
plastpåsar, för-packningar, läskburkar, trasiga kläder
– inte alls kallas skräp. Läs mer
v.27   5 Jul-9 Jul

Fritt broderi.

Nästan fullt
Det ska egentligen stå befriande fritt broderi.För på
den här kursen är det just det, som det går ut på. Läs mer
v.28   12 Jul-16 Jul

Fritt broderi och konsten att skapa bild.

Nästan fullt
Fritt broderi är precis så som det låter: fritt, kreativt
och t.o.m.befriande. Läs mer
v.28   12 Jul-16 Jul

Silversmide v 28.

Nästan fullt
Sommarkursen i silversmide ger dig de grundläggande
kunskaperna inom hantverket.Du får möjlighet att arbeta
fritt och tillverka dina egna smycken.Kursen vänder sig till nybörjaren, men alla är
välkomna! . Läs mer
v.32   9 Aug-13 Aug

Skinnkurs.

Nästan fullt
På Täpp Lars skinnkurs får du lära dig grunderna i
skinnsömnad, tillskärning och skinnkvalité.Det mesta syr
vi för hand men även något på maskin.Du har möjlighet
att sy, mössor, vantar, väskor och tofflor. Läs mer
v.32   9 Aug-13 Aug

Teckningskurs fortsättning.

Nästan fullt
Teckning är själva basen för att konstnärligt kunna
avbilda det vi ser, en grundläggande färdighet om du vill
måla i akvarell, akryl eller skapa bilder i datorn. Läs mer
v.28   12 Jul-16 Jul

Akrylmåleri.

Fullbokat
En kurs för dig som är nyfiken på akrylens
uttrycksmöjligheter, antingen du är nybörjare eller
erfaren.Vi går igenom grundläggande materialkunskaper, teknik,
enkel färglära, färgblandning och praktiserar framför
allt genom motivstudier. . Läs mer
v.29   19 Jul-23 Jul

Collage.

Fullbokat
Ett collage börjar ofta som en spontan lek med olika
bildfragment, mönster eller texter. Läs mer
v.29   19 Jul-23 Jul

Experimentera med akvarell.

Fullbokat
Vi arbetar med olika tekniker för att bygga strukturer och
skapa spännande händelser i det personliga måleriet. Läs mer
v.31   2 Aug-6 Aug

Experimentera med akvarell v 31.

Fullbokat
Vi arbetar med olika tekniker för att bygga strukturer och
skapa spännande händelser i det personliga måleriet. Läs mer
v.31   2 Aug-6 Aug

Från kolteckning till tuschlavering.

Fullbokat
Att teckna innebär att träna sitt öga och sin hand till
att återge sitt valda motiv så troget som möjligt. Läs mer
v.31   2 Aug-6 Aug

Mosaik.

Fullbokat
Man kan lägga mosaik med vad som helst –
porslinsskärvor, glasbitar, snäckor, marmor, trasiga cykel
reflexer och cd-skivor… Många små delar bildar
tillsammans en helhet, ett mönster eller ett motiv. . Läs mer
v.32   9 Aug-13 Aug

Mossa, mylla, murket trä.

Fullbokat
”Mossa, Mylla, murket trä” hittar sin inspiration i
skogen.Utgångspunkten har jag i myllans biotop, en bild av
förmultnande organiskt material, som en metafor för tidens
gång, men också inspiration till att arbete med tyg och
stygn. Läs mer
v.32   9 Aug-13 Aug

Måla stort.

Fullbokat
I denna kurs ges du möjlighet att utvidga ditt måleri och
du får ta ut svängarna genom att måla stora bilder. Läs mer
v.26   28 Jun-2 Jul

Målarkurs v 26.

Fullbokat
Denna målarkurs är ett smörgåsbord av skilda material
och tekniker.Varje dag har sin genre som akryl, akvarell, olje- och soft
pastell, flytande tusch, bläck, akrylspray, vaxakvarell och
akvarellpennor. Läs mer
v.27   5 Jul-9 Jul

Målarkurs v 27.

Fullbokat
Denna målarkurs är ett smörgåsbord av skilda material
och tekniker.Varje dag har sin genre som akryl, akvarell, olje och soft
pastell, flytande tusch, bläck, akrylspray, vaxakvarell och
akvarellpennor. Läs mer
v.29   19 Jul-23 Jul

Pastellmåleri.

Fullbokat
Vi jobbar med olje- och torrpastell och utforskar dessa
uttrycksfulla mättade färger genom experiment och
motivstudier, föreställande såväl som abstrakt. Läs mer
v.29   19 Jul-23 Jul

Silverkurs- fortsättning.

Fullbokat
Den här kursen vänder sig till dig som redan har gått en
grundkurs och som vill fördjupa dig ytterligare i vissa
tekniker. Läs mer
v.26   28 Jun-2 Jul

Silverkurs-Smycken.

Fullbokat
Under den här kursen får du prova på grunderna i
silversmide och smycketillverkning.Det gör du genom att
tillverka en egendesignad ring i silver. Läs mer
v.27   5 Jul-9 Jul

Silversmide v 27.

Fullbokat
Sommarkursen i silversmide ger dig de grundläggande
kunskaperna inom hantverket.Du får möjlighet att arbeta
fritt och tillverka dina egna smycken.Kursen vänder sig till nybörjaren, men alla är
välkomna! . Läs mer
v.26   28 Jun-2 Jul

Sy-remake!.

Fullbokat
En kreativ kurs i att skapa nytt ur det gamla! Här lär vi
oss ta vara på utslitna plagg, laga favoritjeansen på
vackra sätt, sy om en skjorta till en barnklänning och
kopiera favoritplagget så att du kan... Läs mer
v.26   28 Jun-2 Jul

Teckningskurs grundkurs.

Fullbokat
Du som vill återuppliva ditt tecknande och du som är en
intresserad nybörjare, välkommen på den här lustfyllda
kursen i teckning! Teckning är en konstnärlig
grundkunskap. Läs mer

Kommunikation & kreativitet

v.27   5 Jul-9 Jul

Bridge Fortsättning.

Nästan fullt
Kursen passar alla som spelat en tid och vill utveckla sig.En populär kurs för personer som gått en spelteknikskurs,
såsom Bättre Spel, och vill lära sig mer. Läs mer
v.26   28 Jun-2 Jul

Bridge Grundkurs B.

Nästan fullt
Det är många som säger Bridge är det ultimata kortspelet
och för flertalet tycks det så vara.För alla är det en
möjlighet att träffa nya människor, var du än befinner
dig i världen!. Läs mer
v.32   9 Aug-13 Aug

Från rädsla till kärlek - konsten att hitta sitt sanna jag!.

Nästan fullt
I dagens samhälle är de allra flesta människor
identifierade med det som man ofta kallar egojaget - en
struktur där tankar och känslor av rädsla, oro, stress,
avundsjuka, känslor av mindervärde, självkritik
etc. dominerar. Läs mer
v.31   2 Aug-6 Aug

Rena Rama Retoriken.

Nästan fullt
 Retorik handlar om hur du får folk att lyssna till det du
har att säga.Genom den moderna retorikens hemligheter blir
du expert på att möta, inspirera och beröra dina
mottagare. Läs mer

Utflykter

På Fridhem finns det en sommarkurs för alla!

Sommarkurs på Fridhem är ett helhetskoncept där alla ska känna sig välkomna. Man kommer och går kurs i fem dagar och behöver inte tänka på något annat. Skolan ordnar lakan och handdukar och serverar varje dag frukost, förmiddagsfika, lunch, eftermiddagsfika och middag. Även på kvällarna är det full aktivitet. Baren är öppen 18-23 och ett par kvällar har vi gästande artister som uppträder. Även Fridhems egen personal bjuder på olika former av underhållning både dag- och kvällstid. Sista kvällen har många kurser redovisningar av vad dom sysslat med under veckan. Det brukar bli en fantastisk avslutning på veckan.

Målet med Fridhems sommarkurser är att alla ska hitta en sommarkurs som passar just den personen. De olika genrerna är Skrivande, Hälsa, Ledarskap, Film och foto, Musik och ljud, Scenkonst, Skrivande, Konst och hantverk, Kommunikation och kreativitet. De allra flesta av våra sommarkurser kräver ingen förkunskap, utan det räcker med en nyfikenhet och intresse för att kunna gå kursen. Det finns ofta många olika kurser inom samma kategori. Till exempel i skrivande har vi hela 16 olika skrivarkurser. Bland annat; Deckarkurs, Skriv ditt liv, Yoga fram ditt skrivande och Att skriva med humor. Det finns kurser för nybörjare och för dom som vill ta sitt skrivande till nya nivåer. Bland våra andra sommarkurser kan nämnas Silversmide, Körsång, Afrikansk dans, Återbrukshantverk, Tai chi, Stå-uppkurser och Teckningskurser.

Varje år försöker vi byta ut ca 15 % av sommarkurserna. Dels för att kunna följa trender och strömningar i tiden, dels för att de som kommer varje år alltid skall hitta något nytt att förkovra sig med. Vi har deltagare som har gått över 30 sommarkurser genom åren, som återkommer år efter år. För dem har Sommar på Fridhem blivit en självklar del av året, och de hänger alltid på låset när vi öppnar vår kursbokning. Så det är ett bra tips! Om du vet vilken kurs du vill gå, se till att sitta vid en dator i mitten av januari när vi släpper kurserna. Vanligtvis får vi in ca 200 bokningar under de första fem minuterna.